Совершенство - не предел

22:06 

День 1. 4.02.2014

mVostrikova
Завтрак - зажор: овсянка на молоке пополам с водой и кусочком масла, кофе с молоком, два маленьких бутерброда с шоколадной пастой. Цель первая - останавливаться после овсянки.

Упражнения: разминка 7мин., с основным комплексом пока все плохо - простоять в каждой позиции мне удалось позорных 10 секунд. Цель вторая - довести время до минуты.

Обед: маленькая тарелка борща, на второе макароны с мясом, чай с печеньем Цель третья - меньше печенья.

Полдник: овсяный кисель.

Ужин: гречка и куриной печенью, чай с печеньем опять они, коварные

Из beauty-процедур ничего.

@темы: отчеты, цели

URL
   

главная